前々から気になっていたオルビスさんの雑穀ダイエットシェイク「飲む穀物美」。
今月はポイントプラスキャンペーン対象ということで、初めて購入してみました!

抹茶味と悩みましたが、今回はスタンダードに通常味のきなこをチョイス。
きなこも結構好きで、毎朝食べるヨーグルトに混ぜたりしてるんですよね(^-^)
正月に食べるお餅も、断然きなこ派です!

>>>オルビス「飲む穀物美」

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オルビス「飲む穀物美」とは?ー栄養満点、美肌のことを考えて作られたダイエットシェイク

オルビス「飲む穀物美」

オルビスさんのダイエットシェイクといえばプチシェイクですが、こちらはどちらかというとフルーティーな味わいを楽しむジュースやヨーグルト感覚のシェイクですよね。
それに対し「飲む穀物美」は、穀物の食感もしっかり味わえる食事に近いダイエットシェイクになっています。

きな粉の他に、小麦ふすま、はとむぎ、ごまといった穀物が入っており、食物繊維も豊富だから整腸作用にも優れています。
ダイエット中は栄養の偏りで便秘になりがちなので、こういう所にも配慮されているのは嬉しいですよね。
単に体重を落とすだけではなく、身体の中からキレイにして、内側も外側も美しくさせてくれるというのが「飲む穀物美」の特長です(^-^)b

水や牛乳と混ぜてシェイクするだけの簡単調理

オルビス「飲む穀物美」

作り方は上図の通り。

プチシェイクは液体ベースでもあったので、牛乳100mlを使用しましたが、「飲む穀物美」は粉末ベースなので牛乳などは200ml使います。
マグカップ1杯分くらいが大体200mlです。

冷たい牛乳などでも美味しく頂けるそうですが、季節的にもにゃんは温かいものが飲みたかったので、今回は温かい牛乳で作ってみました!

オルビス「飲む穀物美」

牛乳と言っても、にゃんは牛乳の類が大嫌いなので、できるだけ味の薄い低脂肪牛乳を使っています…
低脂肪牛乳で作るとやっぱり何でも味が淡白になりますが、こればっかりは譲れない(^^;)
他の方のレビューなどを見ると、やっぱり豆乳とかの方がふわふわで甘く美味しいシェイクができるみたいです。

オルビス「飲む穀物美」

牛乳の中に粉末を入れると、カップいっぱいいっぱいになっちゃいますが、すぐに溶けていくので溢れることはありません。(カップの容量によるけど)
ただ結構溶かすのに時間がかかるので、根気よく溶かす必要があるかなと。
飲んでいる途中で粉末の塊に出会うことがあります。
冷たい牛乳などで作る場合はシェイカーが使えるので、そうすると割とキレイに溶けきるのかな?

オルビス「飲む穀物美」

粉末が溶けきると、水面には穀物が浮いてきます。
これだけ見るとなんだかクルトンがたっぷり浮いたポタージュみたいに見えますね(^-^)
穀物の量はもっと少ないと思っていただけに、こんなに入っていたことに驚きでした!

もちもち穀物がお腹にずっしり来る満腹感

オルビス「飲む穀物美」

この浮いている穀物、意外に噛みごたえがあって満腹中枢が刺激されます。

もっちもちとしていて、食事をしている感じが高まるんですよね。
プチシェイクだとざーっと流し飲みするような感じなので、1食置き換えにしても物足りなさを感じることがありますが、「飲む穀物美」にはそれがありません。

マグカップ1杯分を飲み終わる頃にはお腹にずしっと来ており、満腹感も感じられます。

味はと言うと、にゃんはもとよりきな粉好きなので美味しい!と素直に感じました。
きな粉っぽさがしっかりと残っており、低脂肪牛乳でさらっと淡白に仕上がっていてもちゃんと穀物の味を感じられます。
これが豆乳とかだと、甘さも出てきっともっと美味しいと感じられるんじゃないかなぁ。

難を挙げるとすれば、浮いている穀物がもっちもちで、カリッとかサクッという軽い食感がひとつもないという点。
クルトンみたいなカリサク食感がもう少し残っても良かったのではと思います(^^;)
まぁでもこれは個人の好みなので、もっちり食感派の方には良いのではと。
あと、「黒糖きな粉味」なんですが、黒糖感は・・・イマイチ・・・というところですね(^^;)

満腹感はプチシェイクよりも全然あるので、プチシェイクで1食置き換えが辛い!という方にはこちらをオススメしますね(^▽^)
1食92kcalとカロリーもプチシェイクより低いので、よりダイエット効果が期待できます♪

味の人気度的にはどうなのかな・・・レビューや口コミはきな粉味の方が多いような気がします。でも抹茶味も甘くて美味しいと好評価ですよv

>>>オルビス「飲む穀物美」

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